Thai-Kinderyoga

Berührung ist ein menschliches Grundbedürfnis und trägt sowohl zur physischen als auch zur psychischen Gesundheit unserer Kinder bei. Der von Sandra Walkenhorst entwickelte Thai-Kinderyoga ist eine einzigartige Symbiose aus Kinderyoga, Thai Yoga und Pädagogik. Es hilft Kindern dabei, eine Auszeit von medialen Einflüssen und täglichem (Schul-)Stress zu nehmen. Thai-Kinderyoga schafft Wohlbefinden. Die in diesem Buch vorgestellten Übungen können Blockaden im Körper lösen, was auch der Psyche gut tut.
Alle Übungen werden sehr anschaulich vorgestellt durch gute Fotos, so dass das Nachmachen daheim oder im Studio leicht fällt.
Mehr Informationen zum Buch hier auf der Website des Verlages

Jaspers Reise zu den Yoga-Tieren

Jasper geht auf Reisen, um herauszufinden, was Yoga bedeutet. Denn mit Yoghurt hat es offensichtlich nichts zu tun, und Mama verrenkt sich dabei ganz komisch. Und Tiernamen haben diese Verrenkungen auch noch. Ob da vielleicht die Tierwelt ihm helfen kann, die Bedeutung von Yoga herauszubekommen? Vorbei an kleinen und großen, gefährlichen und sanften Tieren bis hin zu den Pinguinen in der Antarktis führt es Jasper. Kommt er aber mit neuen Erkenntnissen zu Yoga nach Hause? Erfahrt in diesem Buch, wem Jasper unterwegs begegnet und warum!

Über die Autorin:
Inga Bohnekamp – Diplom-Psychologin (u.a. Charité Berlin und Akademie für Psychotherapie und Interventionsforschung der Universität Potsdam), Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche, Spezialistin für Achtsamkeit und Weltenbummlerin mit Wahlheimat zwischen Berlin und Ottawa – hat mit diesem deutsch-kanadischen Gemeinschaftsprojekt ein zauberhaftes Buch geschaffen, das Yoga-Philosophie und -Praxis für die kleinen Leser und Zuhörer auf mitreißende, kindgerechte Weise verbindet und zum Ausprobieren, Mitmachen und Integrieren in den Alltag anregt.

Die Autorin lebt in Berlin und Kanada.

Zur Illustratorin:
Sharmi Trivedi ist eine Künstlerin, Illustratorin und Photographin. Sie arbeitet in ihren Kunstwerken mit unterschiedlichsten Materialien, von Acryl bis Digitalmedien und ist von den Werken des Impressionismus inspiriert. „Jaspers Reise zu den Yoga-Tieren“ ist ihr erstes Kinderbuch im Autumnus Verlag.

Sie lebt in Kanada (Mississauga).

Guten Morgen Yoga

Mit dieser Aufwachgeschichte können kleine Yogis und ihre Eltern gemeinsam den Tag begrüßen. Aktiv wie ein Vulkan, ruhig wie ein Berg oder mutig wie ein Entdecker – die einfachen Yogahaltungen bereiten spielerisch auf den Tag vor, machen Mut, schenken Energie, sorgen für einen ruhigen Geist und einen entspannten Körper und helfen Kindern so dabei, gut durch den Tag zu kommen.o dabei, gut durch den Tag zu kommen.

Über die Autorin:
Mariam Gates besitzt einen Master in Pädagogik von der Harvard University und mehr als zwanzig Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Kindern. Ihr berühmtes Kid-Power-Yoga-Programm verbindet ihre Liebe zum Yoga mit dem Bestreben, Kindern Zugang zu ihren inneren Fähigkeiten zu vermitteln. Mariam lebt mit ihrem Ehemann und ihren zwei Kindern in Santa Cruz in Kalifornien. Sarah Jane Hinder entdeckte die Liebe zum Zeichnen bereits in ihrer Kindheit, als sie beschloss, ihr Liederbuch mit einem blauen Buntstift zu verschönern – jede einzelne Seite. Als Erwachsene unterrichtete sie mehrere Jahre lang Kunst und Design, bevor sie Vollzeit-Illustratorin wurde. Sie entwarf Acryl-Bilder für zahlreiche Kinderbücher. Mit ihrem Ehemann und zwei Chihuahua-Hunden lebt sie im englischen Manchester.

Guten Nacht Yoga

Mit dieser Einschlafgeschichte können kleine Yogis und ihre Eltern gemeinsam den Tag abschließen. Eingebettet in die Erzählung, wie sich Sonne, Mond, Marienkäfer und Schmetterlinge auf die Nacht vorbereiten, sind einfache Yogahaltungen, die spielerisch Körper und Geist entspannen und Kindern dabei helfen, den Tag hinter sich zu lassen und ruhig zu schlafen.

Über die Autorin:
Mariam Gates besitzt einen Master in Pädagogik von der Harvard University und mehr als zwanzig Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Kindern. Ihr berühmtes Kid-Power-Yoga-Programm verbindet ihre Liebe zum Yoga mit dem Bestreben, Kindern Zugang zu ihren inneren Fähigkeiten zu vermitteln. Mariam lebt mit ihrem Ehemann und ihren zwei Kindern in Santa Cruz in Kalifornien. Sarah Jane Hinder entdeckte die Liebe zum Zeichnen bereits in ihrer Kindheit, als sie beschloss, ihr Liederbuch mit einem blauen Buntstift zu verschönern – jede einzelne Seite. Als Erwachsene unterrichtete sie mehrere Jahre lang Kunst und Design, bevor sie Vollzeit-Illustratorin wurde. Sie entwarf Acryl-Bilder für zahlreiche Kinderbücher. Mit ihrem Ehemann und zwei Chihuahua-Hunden lebt sie im englischen Manchester.